「 野菜の種類 」 一覧
このページでは、世界各地の野菜を一覧で表示し、どんな野菜の情報が知りたいのかをひと目で分かるようにしています！各ページでは、野菜の栄養価を始めとした様々な情報を見ることができます。
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病気の予防やダイエットに効果が！ししとうに含まれる栄養素や効能とは？
ししとうについて 煮たり、焼いたり、揚げたりと、様々な調理法で美味しくいただける ...
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カルシウムは牛乳の2倍以上！？かぶに含まれる栄養素や効能とは？
カブについて お漬物や煮物などの和食から、ポトフをはじめとしたフランスの家庭料理 ...
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現代人にピッタリの野菜！？モロヘイヤに含まれる栄養素や効能とは？
モロヘイヤについて 出典：http://www.sirogohan.com/re ...
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妊婦さんにもオススメの食材！ズッキーニに含まれる栄養素や効能とは？
ズッキーニについて きゅうりのような細長い見た目に、なすのようなツルっとした皮を ...
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野菜の中でもトップクラスの栄養が！パセリに含まれる栄養素や効能とは？
パセリについて 揚げ物やサンドウィッチ、お弁当など、様々な料理の添え物として大活 ...
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便秘だけじゃない！糖尿病にも効果あり？ごぼうに含まれる栄養素や効能とは？
ごぼうについて きんぴらや豚汁、筑前煮など、和食に多く利用されている「ごぼう」。 ...
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ヌルっとした成分が認知症に効果あり？！里芋に含まれる栄養素や効能とは？
里芋について ほっこりとした優しい口当たりで、おふくろの味に例えられることも多い ...
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抜け毛を減らす効果も！？とうもろこしに含まれる栄養素や効能とは？
とうもろこしについて 野菜とは思えぬ甘く優しい味わいで、幅広い年代から愛されてい ...
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ストレス解消や不眠に効果抜群！みつばに含まれる栄養素や効能とは？
三つ葉について 爽やかな香りと彩りの良さから、料理のアクセントとして重宝されてい ...
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実は、牛乳よりもカルシウムが多い！？小松菜に含まれる栄養素や効能とは？
小松菜について 食べやすいさっぱりとした味と、シャキシャキっとした歯触りがクセに ...
